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東京アーバンパーマカルチャー(TUP)の世界へようこそ!

このブログでは僕のワークショップ(WS)やイベントの告知をしています。
WSの最新情報や活動の近状に興味ある方はメーリングリストに入ってください。
右の欄にメールアドレスが書かれています。

東京からサステナブル(持続可能な/共生的)社会を育むための実験と実践を行っています。
世界の最新情報やスキル(技術)を学び、
それを体感型のワークショップで日本に紹介しています。
パーマカルチャー、非暴力コミュニケーション(NVC)、禅(マインドフルネス)、
システム思考、ユースのエンパワーメントなどが活動の軸です。
活動仲間や企画者を常に募集しています。
よろしくお願いします。

次世代のためにも、一緒に平和で希望のもてる社会を創作していきましょう!

Wednesday, May 7, 2014

5月9日  Wake Up!瞑想の詳細

辻信一さんの為に情報をまとめてみたので
みんなに共有します。
今までよりは気合いを入れて詳細を書いてみた。
参加できる方はFBに参加するって表明してね!

よろしく〜
共生革命家
海(寝不足)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

禅僧であり平和活動家でもあるティク・ナット・ハン師の教えのもとで禅的生活を実践しているシスター(尼僧)、ブラザー(僧侶)を招き、若者の特別企画を5/9に行います。言う事はとっても禅っぽいけど、なにかお茶目な感じのシスターブラザー達。思いやりと優しさ重視の心地よい瞑想を教えてくれます。自分を大事にしながらできる事をやる。

彼らがの禅は一日をとおして、食事のとき、歩くとき、気づきをもって仕事をするとき、あるいは一緒にお茶を楽しむとき。そのすべてが瞑想の実践です。

今回のWake Up! 若者企画では3つのミニイベントを行います。
Wake Up!は欧米の若者達が始めた運動で、
マインドフルに生きようとする若い人たちが、
一緒に瞑想したり、悩みを共有したり、
希望のある新しい社会を想像して実現させたりする集まりです。

ゆっくりと一日を過ごしてみたい人、
生活を見つめ直したい人、
安全な環境で悩みを共有したい人、
心を癒したい人、
瞑想にちょっとでも興味がある人、
意識を深めたい人、そんな人にはぴったり。

*一つでも全部参加でも大丈夫です。

11:00〜11:30 瞑想フラッシュモブ@原宿橋
フラッシュモブ x 瞑想という新感覚瞑想。
イギリスで若者が定期的な瞑想フラッシュモブを
行ったいる事が香港でも行われ、2013年に日本上陸!
とっても【生きてる!】感があるのでお見逃し無く。
ー>持ち物:地面に引く柔らかい物と帽子
ー>写真と詳細瞑想フラッシュモブ

11:30〜15:00 一日瞑想会@明治神宮公園
原宿橋から明治神宮の芝生まで「大地をキスするよに」
歩く瞑想で自然を味わいながらゆっくり歩き、
食べる瞑想、
寝る瞑想(トータルリラクセーション)
対話の瞑想(ダルマシェアリング)などを行います。
とっても素敵な癒しの場。
ー>持ち物:昼ご飯、分かち合いたいおやつ、寝る時の敷物、ドネーション
ー>写真と詳細公園での一日瞑想会

17:30〜19:00 ミニ若者瞑想会(禅的生き方)@カフェデラテラ
禅とか瞑想に興味がある若者、初めての人にも、優しくお坊さんと
余らんが教えてくれながら実践してくれます。
ついついスマイルしたくなるような暖かい感じの雰囲気で
難しい事をせず、ただ呼吸やお互いの存在を楽しみます。
歌う瞑想や歩く瞑想を行う予定ですが、
お坊さんと余さんは気まぐれなので
ー>持ち物:ドネーション

19:00〜??? ソーヤー海と辻信一のボーナス・トーク?


人数を把握して重要な連絡事項を送りたいので、
以下のFBページで参加表明してもらえると助かります。

Facebookページ

Wake Up!企画担当の一人ソーヤー海によるTEDxTodaiトーク
「An invitation to Stop」「止まることへの招待」。

みなさんの参加お待ちしてまーす!!!
Wake Up!企画の人々

ボーナス
参考まで
1。イギリスの瞑想フラッシュモブ
http://youtu.be/mqZA5cToPgs

2。香港の瞑想フラッシュモブ
http://youtu.be/UdxWpkW71NQ

--
When you understand, you love. And when you love, you naturally act in a way that can relieve the suffering of people. -Thay (TNH)

Farming is a way of life in which one constantly reaffirms the source of life. - Fukuoka Masanobu

Work is energy. Two crises of our times are intimately connected — the climate crisis and the unemployment crisis.....To make the energy transition beyond oil, we need to bring people back into the economy, bring human energy back into production, respect physical work, and give it dignity. - Vandana Shiva

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When you understand, you love. And when you love, you naturally act in a way that can relieve the suffering of people. -Thay (TNH)

Farming is a way of life in which one constantly reaffirms the source of life. - Fukuoka Masanobu

Work is energy. Two crises of our times are intimately connected — the climate crisis and the unemployment crisis.....To make the energy transition beyond oil, we need to bring people back into the economy, bring human energy back into production, respect physical work, and give it dignity. - Vandana Shiva

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