２０１３夏 TUP主催 アメリカ・パーマカルチャー・ツアー！！！イントロ

新しい投稿はツアーの告知文の下より

東京アーバンパーマカルチャーの創作者・ソーヤー海が

世界で出会ったパーマカルチャーの一番すご〜い（感銘を受けた）
実践者（田舎と都会）を紹介するツアーを企画したよ〜

旅：９月４日〜９月１７日

ツアーの内容：

• パーマカルチャーの北米メッカと言われているブロックス・パーマカルチャー・ホームステッドでコミュニティー生活を４日間！

http://www.permacultureportal.com/

• ブロックスの元研修生が 自給自足非電化生活を実践しているワイルド・エッジでツアーと晩餐

• ヴィクトリア（カナダ）のアーバンガーデンとアクアポニック食料生産プロジェクトでワークショップ

http://masonstreetfarm.com/

• シアトルの多様なアーバン・パーマカルチャーをパーマカルチャー専門家とツアー

http://www.seattle.gov/parks/arts/danny_woo/dwoo.htm

• ポートランドの住民が繰り広げている都会型パーマカルチャーの最高事例、シティリペア目から鱗ツアー

http://cityrepair.org/about/how-to/placemaking/intersectionrepair/

• 原生林で散歩

自然と優しいコミュニティに心身癒され、

取れ立てのオーガニック食材でお腹を満たし、

遊びながらパーマカルチャーの本質を体感しよう！

詳しくはここをクリック

7.19.13 共感型コミュニケーションWS (非暴力コミュニケーション）＠原宿

講師のソーヤ・海さんから参加者に向けて、メッセージを頂きました！
「僕が非暴力コミュニケーション（NVC）と出会ったのは２００３年、環境平和活動をしていた学生の頃でした。１０年間失敗を続けてきてようやくNVC の実践の凄さを日々味わえるようになっています。崩壊し始めた家族を立て直したり、余裕のない組織内でのもめごとを解消したり、苦手な人と共感を通して良い関係性を育んだりと様々な難しい場面で僕はNVC に救われてきました。そんな素晴らしい技術と意識をより多くの人と分かち合う為にワークショップを開催しています。是非、共に平和な心と社会を育てて行きましょう！ ソーヤ・海より」

非暴力コミュニケーションを学ぶワークショップをTEDxKids コミュニティビルディングの一環として開催します！

親子、夫婦、恋人、友人、同僚、上司と部下、取引先、もしくはオンラインサービス運営者とそのユーザなどあらゆる関係性において、大なり小なりコンフリクト（衝突、葛藤、対立など）が、発生する場合があります。
そんな時、自分は悪くないと無条件に思いながら、言葉に出さないまでも心の中で相手に対して非難や批判していませんか？その意識から生み出される自分の言動が、相手を傷つけもしくは関係性を壊すことに繋がったりしたことを経験したことある方は少なくないと思います。

今回のワークショップでは、観察、感情、ニーズ、リクエストの４つの段階に分けて、コミュニケーションで起こってくる問題のズレを整理していきます。そして、自分と相手を尊重しながらお互いのニーズを平和的に満たす方法を学んでいきます。



本企画は、TEDxKids 関係者を優先的にご案内し、時間の都合もあるので、7/15(月) 10時以降は、興味を持ちそうな近い友人・知人に開放する予定です。私を抜いて定員10名に達した時点で、それ以降の申し込みはキャンセル待ちとさせてください。
ご興味ある方は、ぜひご検討ください！

申し込み
https://www.facebook.com/events/641333352544409

▼非暴力コミュニケーションとは？
アメリカの心理学者マーシャル・ローゼンバーグ博士により提唱された、コンフリクトを乗り越えるためのコミュニケーション方法。家庭やビジネスといった日常のシーンから、国家間の紛争調停や、ルワンダやコソボで現在行われているような、紛争後の民族間の相互理解と和解のステージまで、その適用の範囲は限りなく広い。

◯ウィキペディア：心理学者マーシャル・ローゼンバーグ博士
http://en.wikipedia.org/wiki/Marshall_Rosenberg

◯参考動画：非暴力コミュニケーション（その1〜その３）
http://www.youtube.com/watch?v=6b7dRoTZI6s
http://www.youtube.com/watch?v=IzQrjjXUEKo
http://www.youtube.com/watch?v=craV62P16H0



▼開催概要
日時　：2013年7月19日(金) 19:00-22:00（18:30 受付開始）
会場　：東京都渋谷区神宮前5-12-7 CULTURE表参道 2F CTW
　　　（地図）http://volocitee.com/access
　　　（最寄駅）明治神宮前駅 徒歩4分、表参道駅 徒歩7分、原宿駅駅 徒歩7分 
参加費：3,000円（当日支払い）
定員　：10名（先着順）
言語　：日本語
プログラム概要：
　　　 1. 人との繋がりを楽しく進めるアイスブレイク
　　　 2. 自己紹介
　　　 3. 傾聴アクティビティ
　　　　（評価や批判のないコミュニケーションを体験し、
　　　　　自分のありのままで受け止められる会話を
　　　　　デザインする）
　　　4. 非暴力コミュニケーションの基礎
　　　　（四つのステップと意識についての説明）
　　　5. ニーズ共感ゲーム
　　　　（非暴力コミュニケーションの軸となるニーズを
　　　　　学びながら、周りの人と共感するゲームを行う）
　　　6. 質問と感想



▼講師概要
ソーヤー・海

東京大学大学院新領域創成科学研究科サステイナビリティ学グローバルリーダー養成大学院プログラム所属。東京出身、新潟、ハワイ、大阪育ち。TEDxTodai 2013 スピーカー。カリフォルニア州立大学サンタクルーズ校（UCSC）で、学生運動と有機農業に深く関わる。「Education for Sustainable Living Program（持続可能な生活教育プログラム）」の共同議長として、「学生中心の教育」や「環境平和活動」を主に学生向けの授業やワークショップで教えてきた。その後、水道水や電気のないコスタリカのジャングルに移住し、パーマカルチャーを実践。
現在は、東京で都会型パーマカルチャーと共感的なコミュニティ構築を教えている。若者向け瞑想会「Wake Up!」や「東京アーバンパーマカルチャー」を主催。非暴力の文化と自然との共存をパッションを東京で広めている。

◯参考動画：TEDxTodai スピーカーオーディションの様子
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1BUASyE8ndM#at=221 

7.21.13 (日）Wake Up! ゲリラ瞑想と一日瞑想会

一緒にゆっくり一日をすごそう。

涼しい格好おすすめ。

仲間のてるちゃんより：

かき氷の季節〜♪
夏はステキなイベントやわくわくすることがいっぱい。

そんなパワフルな皆さんも、早くも夏バテぎみな方も！
瞑想で少し止まって、幸せを今ここで感じてみませんかー？

今回のwake upは前回とっても反響があった、
フラッシュモブ＠原宿（名付けてStreet 坐 ZEN)をして、

その後、明治神宮公園に移動。食べる瞑想や歩く瞑想、

ディープリラクセーションの実践をします。

もちろん、部分参加オッケー、ドネーション制だよー♡

最近悩んでる友達や、瞑想に興味がある友達
特に若者や子供を知っていたら誘ってあげてね。

Happiness is here and now!

☆☆wake up! 第７弾☆☆

Wake Up！は欧米の若者達が始めた運動で、

マインドフルに生きようとする若い人たちが、
一緒に瞑想したり、悩みを共有したり、

希望のある新しい社会を想像して実現させたりする集まりです。

ゆっくりと一日を過ごしてみたい人、
生活を見つめ直したい人、
安全な環境で悩みを共有したい人、
心を癒したい人、
瞑想にちょっとでも興味がある人、
意識を深めたい人、そんな人にはぴったり。

【詳細】
日　時：7月21日（日）　11：00～17：00 (部分参加もokだよー)
場　所：10時　原宿駅と明治神宮公園の間にある広い橋
http://ameblo.jp/mystyle-c/image-11126259358-11714778773.html

参加費：ドネーションで！
持ち物：お昼ご飯、ヨガマットくらい大きさの敷物、
　　　　虫除け対策グッズ、女子は日焼け対策

申込み：てるちゃんまでよろしく

　　　　yuko.terumoto★gmail.com　★を＠に

　　　　件名を「7・21モブとwake up 参加しまーす」

【スケジュール予定】
11:00 am　Gathering at the bridge near Harajuku sta. 

　　　　（原宿駅近くの橋で集合）
　　　　鐘が鳴ったら、その場で３０分瞑想します。
　　　※警察が来たら、その場でピースフルに終了です。
　　　　終わりの合図にまた鐘をまねきます。　

11:45　 Pleasant walk to Meiji Jingu Park （明治神宮公園へ散歩）
12:00　Songs and introductions（歌とイントロ）
12:15　Mindful Eating （一口一口を意識して食べる瞑想）
13:30　Deep Relaxation（食後のリラクセーション瞑想）

14:20　sitting med&walking med （坐る瞑想と歩く瞑想）
15:30　Group sharing and Q/A（みんなでシェアリングと質問）
16:30　Closing Circle（最後に）

お友達とサクッと瞑想したり、シェアしたりできる場にしたいな。
当日飛び入り参加も大歓迎！
瞑想でつながる若者ムーブメント！開始☆

てる＆海