4.29.13 TUP 代々木公園でピクニック

TUP進化会合を二回やって、

第三回はみんなと一緒に

ピクニックをすることにした。

ナイス！

TUPをどう進化させるか、

東京をどうみんなで変えていくか、

そして、今サポートを必要としている

僕のニーズをシェアしあっていきたいと思ってる。

幾つか具体的なプロジェクトがあるから、

その話もするつもり。

これからはもっと大勢でTUPを盛り上げていって、

みんなの天職をいかしていきたい！

是非さんかして、楽しく外で夢を描こう。

以下はTUP進化会合の梓が作ってくれた

お誘い文。

特別企画も準備中。

共生革命家

海

ーーー【TUPチームの梓】ーーーより

気温が暖かくなって、外でのイベントが気持ちいい季節になりました！


ということで、TUPピクニックを開催したいと思います！！


都会の大きな公園で、気持ちよく、美味しく、楽しく、エネルギーにあふれるピクニック、一緒に楽しみませんかー？？



普段、海くんのことはよく知ってるけど、なかなか人見知りで、TUPに集まる人とゆっくり話せない！

せっかく同じ興味のもと、TUPに集まった仲間なのだから、一緒に何かやりたい！！

今は地方がアツいけど、東京の若者も都会をトランジションしていくんだーー！！

とりあえずなんだか、ピクニック楽しそう!!!
美味しいものを外で皆で食べれるって幸せ！

そんなあなたは、一緒にレッツピクニック!!!

http://blog.livedoor.jp/yoyogi_park/archives/65876602.html

【日時】４月２９日　

１１時ー１６時

【場所】代々木公園（噴水周辺）

【申し込み】http://kokucheese.com/event/index/86566/

【当日連絡先】Azu  08067744645     a-to-z.1209.evergreen(at)ezweb.ne.jp

【参加費】いつものドネーション

ご飯は1人一品持ち寄り（二品でもいいよ！）
その他、外で楽しめるもの（スポーツ系のグッズ、楽器、ライブペイント?!）など、皆で楽しみましょー(^^)

予定

11:00～
公園でみんごーみんごー！

と、お互いを知り合う輪。

12:00～
仲良くなったところで、ランチタイム！

13:00～
これからの東京のまちと、TUPを考えるWS

集まってくれた皆で、東京や都会、TUPに集まる人たちの、資源・課題・可能性について、楽しく、わくわくするような作戦会議を計画中!!!

1人で思いつかないことでも、3人集まると、とっておきのアイデアが湧いて来る。
ということは、もっと集まったら、、、！！


14:30～
ピクニックの感想、次のステップ

皆の感じたことをシェアしましょう(^^)


～16:00
おそらく、話は尽きないと思うので、16時頃までゆったりと楽しみましょう！



何か、TUPでやりたい！
WSで見たいろんな国の事例や活動を東京でも！
なんだか、面白いことしたい！
とりあえず、ピクニックがしたい！
海くんに会いたい！！


とにかく、きもちいいこの季節、一緒に素敵な時間を過ごしましょうーー

4.20.13 Wake Up第四弾 代々木公園で瞑想

4月は外でピクニックしながら瞑想しよう！

新しい生活が始まった人、新しい出会いがあった人。

バタバタと慌ただしい毎日の4月だけど、

瞑想をして自分と呼吸に戻ってみよう！

ベトナム人の禅僧であり、詩人・平和活動家としても有名なティク・ナット・ハン師の伝えるシンプルなブッダの瞑想（食べる瞑想・歩く瞑想・座禅などなど）を通して、未来や過去にとらわれ、忘れてしまいがちな「今ここ」への気づき（マインドフルネス)の心を学びます。

Wake Up！は欧米の若者達が始めた運動で、マインドフル（意識的）に生きようとする若い人たちが一緒に瞑想したり、悩みを共有したり、

希望のある新しい社会を想像して実現させたりする為の集まりです。

ハン師は「一瞬、一瞬を味わう」ことを通じて、「怒り」や「悲しみ」などの

感情や日々のストレスと上手に付き合うことができると教えてくれています。

―平和は穏やかな心から生まれる
これからの日本の社会がよりよいものとなるよう、

苦しみを幸せに変える「マインドフルネス（気づき）」の実践に触れてみませんか？
宗教に関係なく、どなたでも参加いただけます～☆

ゆっくりと一日を過ごしてみたい人、

生活を見つめ直したい人、

安全な環境で悩みを共有したい人、

心を癒したい人、

瞑想にちょっとでも興味がある人、

意識を深めたい人、そんな人にはぴったりだよ。

【詳細】

集合は１０：４５−１１：００までに代々木公園の原宿門広場で！

日時：4月◼日１０：４５～１６：００ (部分参加もokだよー)

＊１１時に出発して代々木公園内で座る場所を探すから１１時までに来てね〜

＊遅れた人のために座る場所をフェースブック上にアップする予定

https://www.facebook.com/groups/491624674208015/

場所：代々木公園の原宿門広場で集合

（マップ：http://www.il-centro.net/images/eventi/080713/map01.jpg）

＊矢印が指している所で集合

写真：http://ameblo.jp/micchii321/image-11089408985-11636874282.html

参加費：今回はドネーションで！

持ち物: 自分のお昼ご飯、座る瞑想用の敷物、良かったら持ち寄りおやつ！手作りでも、買ってもオッケー

★申し込みなし！ゲリラで。１１時までに来てね〜。

【スケジュールの予想】

１１：００　時場所探して簡単自己紹介

１１：４５　瞑想の説明してから座る（瞑想）

１２：３０　食べる瞑想（弁当を忘れずに！）

１４：００　歩くゲリラ瞑想ー＞アースデイ東京へ！

１５：００　シェアリングとクロージング

１６：００　アースデイ東京満喫タイム

今回は、ドネーションだけでオッケーだし、部分参加もいいよ。お友達とサクッと瞑想したり、シェアしたりできる場にしたいなーって思ってる。

当日飛び入り参加も歓迎だよ。

瞑想でつながる若者（＋サポーター）ムーブメント！開始！！

Wake Up Tokyo (Japan?) チームより

【最終案内】ゴールデンウィーク・禅的生活ティクナットハン・ツアー

申し込みの締め切りは今晩か明日の朝までだと思う。

【禅的生活】韓国／香港リトリートのお誘い

ちょっと値段がハードル高いかもしれないけど、

とっても良い時間になると思うので来れる方は是非！

ティクナットハンは僕が今まで会って来た人の中では、

一番凄い【生き方】先生かもしれない。

もう８０歳以上なんだけど、

世界中にブッダの教えを実践しながら、

心と社会平和を広めている。

詳しくはhttp://livingpermaculture.blogspot.jp/search?q=thich+naht+hanhを読んでみて。

残念ながら来日はしなくて、

もしかしたら今後来日する事はないかもしれないから、

是非アジアツアーをお見逃しなく。

＊タイランド４／１３〜１７
＊韓国５／４〜７
＊香港５／２２〜２６

＊僕は韓国リトリートでの通訳とサポートをするよ。

詳しくはhttp://tokyosamgha.blogspot.jp/2013/01/2013.html

以下はオーガナイザーのたかさんからのフォワード。

２０１３年春、ティクナットハン師　アジアツアー
韓国・香港ファミリーリトリートグループツアーのご案内
この度、プラムヴィレッジのリトリート参加に興味はあるが、海外のリトリート
に一人で行くのはちょっと不安だと感じる方々のために、韓国、香港でのファミ
リーリトリートへのグループツアーを企画・準備している大類（おおるい）です。
どうぞ宜しくお願い致します。

私 自身、ティクナットハン師の本だけは、随分前に読んだことがありましたが、
一昨年の夏に、初めてフランスのプラムヴィレッジを訪れ、リトリートに参加し
て参りました。実際にリトリートに参加し、本に書かれていことはこのことなの
か！！ということを随所で体験することができました。ティクナットハン師が言
われる“お互い、心のよき種を選んで、お水を与えることが大切なんですよ。“
というお話、リトリートに実際参加し、まさに自分自身の心のよき種が音をたて
て芽がでる思いでした。

一人ひとりが抱える心の問題、家族など身近な人間関係の問題、日本の社会、経
済、政治の分野で抱える様々な問題等々、なかなか方向性が見出しにくい問題に
対し、ティクナットハン師の説く応用仏教の教えは、具体的で分かりやすく、様々
な分野において、今まさに必要な教えの宝庫ではないかと感じております。日本
からは随分と参加しやすいこの機会、是非、ご一緒にリトリートに参加してみま
せんか？

　今回は、プラムヴィレッジでただ一人の日本人シスターであるシスターチャイ、
プラムヴィレッジ体験者である村松優子さんはじめ、有志のメンバーにて、日本
からのグループツアーを企画させて頂きました。

　一緒にリトリートに参加し、ティクナットハン師、シスター、ブラザーの存在
を通して、共に学ぶ、非常にパワフルで、貴重な機会になるのではないかと楽し
みにしております。

参加希望、お問い合わせ等がある方は、お気軽に下記アドレスまでご一報下さい。

また、ティクナットハン師のリトリートは、１０００名を越えるリトリートであ
っても、申込開始後、１週間以内に定員になってしまう場合があります。参加希
望の方は、是非、お早めにお申込頂けますようお願致します。

ティクナットハン アジアツアー グループツアー 問合せ・申込アドレス
tnh.asia.tour2013jp(a)gmail.com
担当: 大類 隆博／おおるい　たかひろ

（２月１７日にシスターチャイから送られたニュースレターに書かれているアド
レスは間違っており、送信するとエラーとなってしまいます。正しくは、上記の
アドレスです。アルファベットの間が、ハイフンではなく、正しくは、ピリオド
です。Gmaiｌのアカウントはハイフンが使えないのです。自分がシスターチャイ
にお知らせする際に間違ってしまいました。お問い合わせ頂いた皆様には、ご迷
惑をおかけして申し訳ありません。）


以下、リトリートグループツアーについての詳細案内です。

【航空券について】

韓国も、香港も、往復航空券の手配・購入については参加者各自でご対応して頂
けますようお願い致します。私、大類も航空券のチケットはこれからの手配にな
りますが、成田発着で同じ便に乗れる方は成田空港待ち合わせで、是非ご一緒さ
せて頂きます。それ以外の方は、申し訳ありませんが、現地の空港での待ち合わ
せになります。リトリート終了後、延泊希望の方は、もちろん、ご自身のプラン
を入れて頂いて結構ですが、ご自身の責任で、ご対応頂けますようお願い致しま
す。

各リトリート参加申込の方には、私含め、グループツアー企画者の予約した便名、
成田発着日時を早急にお知らせ致します。

現地リトリート参加費、宿泊費等の現地通貨での費用は、以下のリトリート詳細
情報のとおりです。参加者個別でのお支払いとなりますと、お一人づつに送金手
数料もかかり、また、慣れない方にとっては海外送金等お手数な面もあると思い
ます。そこで、こちらグループツアー事務局で、為替レート上、少し余裕をみた
日本円での参加費を設定させて頂き、日本円で参加費をこちら事務局で集めさせ
て頂いたうえで、一括、リトリート主催者へ送金させて頂きます。皆様からお預
かりした金額と、送金額の差額について、１０００円以上の分は、１０００円単
位でお返し致します。１０００円以下の端数につきましては、プラムヴィレッジ
への寄付ということで、ご了解頂けましたら、幸いです。


【申込手順について】

実際のお申込手順は、以下の手順にてご対応頂けますようお願い致します。

（１）ティクナットハン アジアツアー グループツアー 申込アドレス宛に
tnh.asia.tour2013jp(a)gmail.com

氏名（漢字、プラス、ローマ字表記）：
性別：
生年月日：
歳：
パスポート番号：
メールアドレス：

連絡先（ご自宅／携帯）：
住所（漢字、プラス、ローマ字表記）：
緊急時連絡先電話番号、お名前、続柄（漢字、プラス、ローマ字表記）：

韓国リトリートでは、期間中に来ていただくチョッキ、又はジャンパーを制作す
る予定です。チョッキやジャンバーのサイズも教えてください。

に、各リトリート参加希望を明記の上、ご連絡下さい。

（２）各リトリート参加＜仮＞受付の返信をこちら事務局よりお返しします。そ
の際、参加費振込み先口座をご案内致します。振込み先口座は、参加希望者の方々
へ、私の個人口座になりますが、ご了解願います。

（３）入金確認後、３日以内に入金確認のメールをお返しします。

（４）事務局から、リトリート主催者への一括申込を実施し、申込結果、及び、
リトリート参加にあたっての詳細情報をお伝えます。


【個人情報の取扱について】

　お預かりした個人情報は、今回のグループツアー実施に伴う範囲、及び、プラ
ムヴィレッジ関連の情報をご案内する範囲で使わせて頂きます。


【旅行保険について】

　また、海外旅行保険につきましては、各自のご判断にて、ご加入下さい。リト
リート主催者、グループツアー企画者は、可能な限り、皆さまが安全にご参加で
きるよう配慮しておりますが、不測の事故や、事件に対し、責任を負うことはで
きません。この点をご理解、ご了解の上、グループツアーにご参加願います。



＜韓国リトリート＞

韓国リトリート参加費：115,000円
（リトリート参加費、ホテル宿泊費、インチョン空港からの移動費、同時通訳機
器レンタル費含む。参加者人数を２０名として割高な方で計算させて頂いており
ます。また、為替レートとしても、割高に計算させて頂いております。参加可能
最大人数４０名の場合は、ホテル宿泊費、及び、同時通訳機器レンタル費が割安
となります。外国送金時、実際金額との差額は、リトリート参加時にお返ししま
す。）

（現地でのリトリート期間は、５月３日１７時から５月７日１４時まで）
韓国グループツアーとすると、５月３日朝、成田発、帰国は、５月７日夜、成田
着になります。

成田空港以外の空港から発着の方は、５月３日、韓国・仁川（インチョン）国際
空港に、午後１２時までに到着してください。

仁川（インチョン）空港から、リトリート会場までは、約２７０Kmほどあり、バ
スで向かって、３時間半から４時間半くらいかかります。

また、５月７日は、午後２時でリトリート終了となるので、仁川（インチョン）
空港へは、午後６時ごろ到着見込みです。
帰国のフライトは８時以降で予約してください。

リトリート費 350,000韓国ウォン

韓国人以外の外国人は、リトリート会場近くのホテル宿泊となります。

全参加者が２０名以上となる場合は、
一人当たり、$480 (５月３日から、５月７日までの４泊５日)
全参加者が、１１名から１９名の場合は、
一人当たり、$600 (５月３日から、５月７日までの４泊５日)
（インチョン空港から、リトリート会場までの往復バス代込み）

上記、費用のほか、同時通訳機のレンタル料を参加者で分担します。
3,850,000韓国ウォン（４０名分）



＜香港リトリート＞

香港リトリート参加費：20,000円
（リトリート参加費、宿泊費、食費を含む。為替相場として、割高に設定し計算
させて頂いております。外国送金時、実際金額との差額は、リトリート参加時に
お返しします。）

（リトリート期間は、５月２３日AM１０時から５月２６日１６時まで）
香港グループツアーとすると、５月２２日に成田発、香港着で、１泊して、翌５
月２３
日の朝からリトリートに参加します。また、５月２６日リトリート終了後、香港
に一泊して、翌５月２７日に香港発、成田着で帰国します。

リトリート参加費　1500HKD, or about $US200.00
（宿泊費、食費込み）

上記、リトリート参加費のほか、リトリート前後において、香港泊の費用、香港
内移動の交通費も別途かかります。（リトリート前後の宿泊先は、こちらでまと
めて予約させて頂きます。）


ティクナットハン師がお弟子さんであるブラザー、シスター５０名以上と共に巡
るアジアツアー、せっかくの貴重な機会ですので、是非、皆さんのご縁のある
方に、ご紹介頂ければと思います。

皆さまと共に、リトリートに参加できることを楽しみにしております。
どうぞ宜しくお願い致します。

グループツアー事務局
大類　隆博　拝
090-7256-6865
takahiro.orui(a)gmail.com
千葉県柏市西原１－５－１

追伸

私自身、会社員であり、平日昼間は、携帯でのご対応、メールでの返信はほとん
どできません。適宜、対応を進めるつもりでありますが、時に、対応が遅くなっ
てしまうことがあるかもしれません。その折には、ご理解、ご容赦頂けましたら、
幸いです。
どうぞ宜しくお願い致します

4.21.13 心と繋がるコミュニケーション法@ホビット村

家がシェアハウスと進化して、

今月に珪藻土を塗る予定。

家をTUP化。

ゲリラガーデニンも明日空きやで！

ブルーベリーの挿し木がほぼ全部芽を出した。

イチジクも間もなくっぽい。

枝から新しい植物作れるって凄いよね。

人間も凄いけど。

さて、ホビット村で久しぶりにWS!

ホビット村はおすすめだよ〜。

元祖日本ひっぴーの拠点。

僕の母がここでお父さんとラマーズ法の

レッスン受けていたらしい。（生まれる前）。

またニーズゲームを通して

共感を味わいながら

心身会わせて会話／コミュニケーションを

体験していきくよ。

遊びと非日常的な空間を通して

より自分と繋がるWSにしていく。

楽しく本音で生きよう

以下Hobbit Muraより

心と繋がるコミュニケーション法  ４月２１日（日）4:00～7:00pm 講師/ソーヤー・海 参加費/スライディングスケール1500～5000円 （この範囲でふさわしい額をお支払いください） ★要予約　tel 03-3332-1187 または　hobbit@ea.mbn.or.jp 　「間違った行いと、正しい行いを超えた所に野原が広がっています。そこで遭いましょう。」　詩人ルーミーが描いた空間を一緒に実践してみませんか？　私たちの日々の生活は自分や他人にたいする批判や評価で溢れています。【非暴力コミュニケーション】を元としたこのワークショップでは、観察、感情、ニーズを通して自分や他人と共感をしていきます。ここで言う共感（エンパシー）とは、批判や評価をせず自分の心と繋がってから、相手の心と繋がる状態のことです。ワークショップでは人の話を深く聞いて、自分の話を深く聞いてもらって、癒されながら学びたいと思います。新しい自分への大きな一歩になればと思っています。  ソーヤー・海（かい） 　東京生まれ、新潟（南魚沼）、ハワイ、大阪、カリフォルニア育ち。カリフォルニア州立大学サンタクルーズ校で心理学、教育学、有機農法を実践勉強。04年よりサステナビリティー研究と活動を始め【持続可能な生活の教育法】のプログラムを主催、講師を務め、その時に非暴力コミュニケーションと出会う。2012年に10日間のその国際インテンシブ・トレーニングを受ける。現在は日本語と英語のバイリンガルブログで平和活動の情報発信をし、東京アーバンパーマカルチャーの名の下で【共生】活動を行っている。	^ 　ほびっと村学校『かわらばん』を定期的に読みたい方には郵送します。?@何月号からの送付かを書き、?A送り先を記入して80 円切手を貼った返信用封筒を、送ってほしい回数分だけ用意して、「ほびっと村かわらばん係」まで送ってください。 　 ご意見、ご感想はこちらまで。

http://www.nabra.co.jp/hobbit/より

4.13~14.2013 今週末トランジション藤野学校

Head　　　Heart　　　Hands

ヘッド「頭」ハート「心」ハンド「手」

今週末に行われる藤野トランジション学校。

スタッフ（院生）として行くよ〜。

かなり充実したプログラムで、

アーバンパーマカルチャーにも役立つWSになりそう。

内なるトランジション。

TUP学校もやりたいな〜。

誰か一緒に企画しない？

 

「藤野トランジションの学校」のご案内 

「持続可能な地域、どうつくる？」 
持続可能なまちづくりを市民が自らの創造力を駆使しながら進めていくイギリス生まれの市民運動、トランジション・タウン。地域通貨よろずや、藤野電力、森部、お百姓クラブなどの様々な活動グループが誕生し、メディアに取り上げられることも多くなってきたこの活動を地域の新しいコミュニティづくりの一つの実例としてご覧いただけたらと思い、今年「藤野トランジションの学校」を開講することにしました。 

具体的には、4月から月に1回、毎回テーマと担当メンバーを変えながら1泊2日で計７回の参加体験型プログラムを実施します。 
以下、その日程とテーマ、および担当です。 

【スケジュール】 

① 4月13日（土）・14日（日）《トランジション・タウン》トランジション藤野 
② 5月11日（土）・12日（日）《地域でつくるみんなのエネルギー》藤野電力 
③ 6月8日（土）・9日（日）　《森の再生への道筋を探る》森部 
④ 7月13日（土）・14日（日）《自給自足のつながりを作ろう》お百姓クラブ 
⑤ 9月14日（土）・15日（日）《超高齢社会をどう支える？》健康と医療 
⑥ 10月12日（土）・13日（日）《自分たちの価値を見直そう》地域通貨よろづや 
⑦ 11月9日（土）・10日（日）《新しいつながりが生まれる》コミュニケーション 

・ 地域のために何か出来ないかと思っている方 
・ 皆が参加出来るまちづくりの活動をお考えの方 
・ 持続可能な暮らしに興味のある方 
・ コミュニティづくりがお好きな方 
・ 藤野地域に興味がある方 
・ トランジション・タウンについて興味のある方 
ご参加をお待ちしています！ 

＜詳細＞ 
●参加費： 70,000円（全7回：連続受講） 
各回１回12,000円で受講することが出来ます。（単発／複数受講） 
（上記の金額に含まれるもの・・・会場費・2日間の食費（2日目の朝食を除く）・温泉代／上記の金額に含まれないもの・・・宿泊費・2日目の朝食代） 
●宿泊費　別途１日4,000円で会場となる古民家での宿泊が可能です。