若者向けの特別企画
いきなりだけど、貴重な機会だよ!
行ける人はGO!GO!
(拡散できる人もお願いしまーす)
会場 「銀の鈴」 港区西新橋3-8-1第二鈴丸ビル6F
18:00〜20:00 トークライブ第3 「Be Free Where You Are」
日本初、プラムヴィレッジのポップアップ、マインドフルネスHUBが東京でオープン! マインドフルネスを世界中に広めた禅のお坊さんティク・ナット・ハンが創設したフランスのプラムヴィレッジ僧院。そこから院長はじめ4人の僧侶たちが来日、東京でマインドフルネスをレッスンしてくれます。この貴重な機会にぜひ体験してみませんか? 忙しい日常の中でスローダウンして呼吸に戻り、かけがえのない自分自身との幸せなつながりを取り戻す。そんな実践を学べるマインドフルネスHUBです。ドロップイン形式で、一コマづつ誰でも気軽に立ち寄れます♪
最大50~60名が、座れるスペースでの実践会です。そのため、プラムヴィレッジのブラザーやシスターと、アットホームな雰囲気の中、身近で瞑想実践ができる特別な機会です。お見逃しなく!
*18日15時以降のお申込みは会場に直接お越しください。
◆全体スケジュール
* 2018年4月18(水) PM:
15:00〜17:00 Come&See マインドフルネス基本レッスン
18:30〜21:00 トークライブ第1
「働く人のためのマインドフルネス」
※おにぎり瞑想&トークライブ
* 2018年4月19(木) AM:
07:00〜07:45 朝の「歩く瞑想」 芝公園~HUB会場 「銀の鈴」
08:00〜08:30 座る瞑想
09:00〜10:00 マインドフルネス ヨガ
10:30〜12:30 トークライブ第2
「愛する〜毎日が輝きだす自分と世界の愛し方」
※ヨガに参加される方で、必要な方はヨガマット又はバスタオル等をお持ちください。
* 2018年4月19(木) PM:
13:00〜 ピクニック・ランチ@浜離宮(ベジタリアン・ランチ持参)
14:00〜 トータル・リラクゼーション@浜離宮&/OR歩く瞑想@浜離宮
15:30〜17:00 ブライベート・イベント18:00〜20:00 トークライブ第3 「Be Free Where You Are」
※WAKE-UP TOKYO 若者の向けのトークライブ
いきなりだけど、貴重な機会だよ!
行ける人はGO!GO!
(拡散できる人もお願いしまーす)
会場 「銀の鈴」 港区西新橋3-8-1第二鈴丸ビル6F
18:00〜20:00 トークライブ第3 「Be Free Where You Are」
日本初、プラムヴィレッジのポップアップ、マインドフルネスHUBが東京でオープン! マインドフルネスを世界中に広めた禅のお坊さんティク・ナット・ハンが創設したフランスのプラムヴィレッジ僧院。そこから院長はじめ4人の僧侶たちが来日、東京でマインドフルネスをレッスンしてくれます。この貴重な機会にぜひ体験してみませんか? 忙しい日常の中でスローダウンして呼吸に戻り、かけがえのない自分自身との幸せなつながりを取り戻す。そんな実践を学べるマインドフルネスHUBです。ドロップイン形式で、一コマづつ誰でも気軽に立ち寄れます♪
最大50~60名が、座れるスペースでの実践会です。そのため、プラムヴィレッジのブラザーやシスターと、アットホームな雰囲気の中、身近で瞑想実践ができる特別な機会です。お見逃しなく!
*18日15時以降のお申込みは会場に直接お越しください。
◆全体スケジュール
* 2018年4月18(水) PM:
15:00〜17:00 Come&See マインドフルネス基本レッスン
18:30〜21:00 トークライブ第1
「働く人のためのマインドフルネス」
※おにぎり瞑想&トークライブ
* 2018年4月19(木) AM:
07:00〜07:45 朝の「歩く瞑想」 芝公園~HUB会場 「銀の鈴」
08:00〜08:30 座る瞑想
09:00〜10:00 マインドフルネス ヨガ
10:30〜12:30 トークライブ第2
「愛する〜毎日が輝きだす自分と世界の愛し方」
※ヨガに参加される方で、必要な方はヨガマット又はバスタオル等をお持ちください。
* 2018年4月19(木) PM:
13:00〜 ピクニック・ランチ@浜離宮(ベジタリアン・ランチ持参)
14:00〜 トータル・リラクゼーション@浜離宮&/OR歩く瞑想@浜離宮
15:30〜17:00 ブライベート・イベント18:00〜20:00 トークライブ第3 「Be Free Where You Are」
※WAKE-UP TOKYO 若者の向けのトークライブ