---MLより---
ボンジュ〜
--
ボンジュ〜
みんな元気？
僕はタイ王国のプラムビレッジ僧院で
最高のクリスマスから年始にかけての
マインドフルネス・リトリートに参加してた。
マインドフルネスとは漢字で【今】と【心】って書くんだけど、
（日本語の念と意味が違う）
基本的に毎日意識的な呼吸と意識的な歩行を
しながらゆったりとした一日を過ごしてた。
パソコンも一週間で１０分しか使わなかった！
去年の最高記録！！！
できるだけ今年はよりマインドフルネスを実践して、
活動も最高に盛り上げて行く予定。
そのスタートイベントが１月８日の
【TUP新年共生会】
早速、４日前告知と怪しいネーミング！
場所はいつもお世話になっている
四谷のOne Kitchen
１９：００ スタート
２２：３０頃 フィニッシュ
持って来てほしいもの
手作りまたは買ってきたもの一品位
会を盛り上げるもの・あなたのギフト
いつものドネーション制 ＊詳しくはここを見てね
参加表明・質問はたくやさんへ
持ち寄りご飯をしながら
マインドフルネス・リトリートのお話をしたり
今年のビッグ・プロジェクトのプレゼンをする予定。
他にも何か付け足すかも。
今年のビッグなプロジェクト予告
１。本の発売と本プロジェクトの続き！！！
２。murmurマガジンへの連載？！！
３。幾つかアーバンパーマカルチャーの事例を作る講座
４。非暴力コミュニケーション（意識を育成する）連続講座
５。６月サンフランシスコ・アーバンパーマカルチャーツアー
６。共生革命家会議
７。TUP website？
８。毎月のマインドフルネス実践日
ティクナットハンの弟子３０人が来日する
マインドフルネス・ツアー in Japan
他にも、いっぱいあるけどとりあえずこんな感じ。
色々、手伝い・仲間が必要なので
是非、手を挙げて一緒にこれからの時代を創作しよう！！！
メールに返事がなかったら、リマインドメールお願いします。
たまに、メールの洪水が来たりするから。
ではでは
今年もいっぱいよろしくお願いします！
be the change you wish to see in the world
共生革命家
海
When you understand, you love. And when you love, you naturally act in a way that can relieve the suffering of people. -Thay (TNH)
Farming is a way of life in which one constantly reaffirms the source of life. - Fukuoka Masanobu
Work is energy. Two crises of our times are intimately connected — the climate crisis and the unemployment crisis.....To make the energy transition beyond oil, we need to bring people back into the economy, bring human energy back into production, respect physical work, and give it dignity. - Vandana Shiva
Farming is a way of life in which one constantly reaffirms the source of life. - Fukuoka Masanobu
Work is energy. Two crises of our times are intimately connected — the climate crisis and the unemployment crisis.....To make the energy transition beyond oil, we need to bring people back into the economy, bring human energy back into production, respect physical work, and give it dignity. - Vandana Shiva