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東京アーバンパーマカルチャー(TUP)の世界へようこそ!

このブログでは僕のワークショップ(WS)やイベントの告知をしています。
WSの最新情報や活動の近状に興味ある方はメーリングリストに入ってください。
右の欄にメールアドレスが書かれています。

東京からサステナブル(持続可能な/共生的)社会を育むための実験と実践を行っています。
世界の最新情報やスキル(技術)を学び、
それを体感型のワークショップで日本に紹介しています。
パーマカルチャー、非暴力コミュニケーション(NVC)、禅(マインドフルネス)、
システム思考、ユースのエンパワーメントなどが活動の軸です。
活動仲間や企画者を常に募集しています。
よろしくお願いします。

次世代のためにも、一緒に平和で希望のもてる社会を創作していきましょう!

Thursday, January 31, 2019

【2月13〜18日】オーストラリアで連続ワークショップ!!!

【前置き】

「幸せの経済」運動の中心的人物ヘレナ・ノーバーグホッジに誘われて、オーストラリアで行われる人と地球を大切にする経済ムーブメントの戦略会議に参加することになった。ワクワクするね〜。どうやってグローバル経済を変えて、人が幸せになる経済を育てていくか(スケールがでかい!)。

せっかくだから、ついでにオーストラリアで幾つかワークショップをしようと思い、三カ所で開催することになった。

オーストラリアにいる知り合いがいれば、ぜひ情報をつなげてぷりーず


【スケジュール】

2月13日 バイロンベー(英語)Big Picture Activism for Economics of Happiness(ヘレナ、辻信一などと行うBIGパブリックイベント)


2月16日 ゴールドコースト(日本語)わくわくパーマカルチャー入門と世界のアクティビズムの最先端


2月17日 ブリスベン(日本語)共感コミュニケーション with ティータイム


2月18日 ヌーサ(英語)Gandhian Iceberg and Gift Economy 


 ーーーーーーーー


2月16日のゴールドコーストのチラシ






2月17日 ブリスベンの案内


TUP (Tokyo Urban Permaculture)
東京アーバンパーマカルチャー・共生革命家・ソーヤー海  
ワークショップ in オーストラリア

ブリスベンでは共感コミュニケーションワークショップを
開催!  

<共感コミュケーションを学ぶ>
いま自分はどんな気持ちですか?いま自分が大切にしている事は何?
まずは自分の気持ちを知り、自分の感情に共感してみる。
自分を大切にする事により、同じように相手も大切に出来るようになります。
家族、パートナー、職場、学校など、あらゆる場面での人間関係の向上に役立ち、相手とのつながりを深める、思いやりのあるコミュニケーション方法を学び、実践してるためのワークショップです。


2019年2月17日(日)午後1時開始(12時45分開場)

1時から2時 ワークショップ 前半 

2時から3時  お茶とおしゃべり 

3時から5時  ワークショップ 後半

全て心のこもったドネーション制です。
海さんによるドネーションの理念を必ずお読みください。
*最新版はここ*




お茶タイムには自慢の一品をお持ちください。
海さんはベジタリアンですので、ベジタリアン食だとシェアしやすいです。 

なお飲み物をこちらで準備しますので、こちらもドネーション
お願いいたします。 

お子様も大歓迎です。お茶タイムを除いても3時間ありますので、3時間お話をきいて、参加出来る子で。  特に年齢は設定しておりませんので、親御さんの判断でよろしくお願いします。

参加の方はGOINGを押してください。 

Friday, January 25, 2019

【DOJO第二期生募集開始】5ヶ月暮らしのプログラム

 最初の10組の応募で締め切ります

2月10日には応募を締め切ります
 
 By ふじさん


"TUP学校" 第二期生募集開始!
PEACE AND PERMACULTURE DOJO LIVING PROGRAM
パーマカルチャーと平和道場「暮らしのプログラム」



コミュニティー暮らしを通して「平和」や「非暴力」の探求
楽ではないし、試されることが多いけど
人間として成長する深い道に招待したい




第一期生とNVCトレーナーのけんさんとしげこさん



道場については

1。パーマカルチャーと平和道場のクラウドファンディング記事

2。TUP blogの道場関連記事

を読んでみてね






【EDUCATION】

実践的に学べる分野は

  • パーマカルチャー
  • 農的暮らし(有機農業、自然栽培の稲作、草刈り、竹炭作り、薪作りと活用、コンポスト、古民家再生などの大工作業、料理、大地の再生など)
  • 非暴力コミュニケーション(NVC)
  • マインドフルネス(禅)
  • ファシリテーションとコミュニティーデザイン
  • ソーシャルチェンジ(社会変革)
  • 道場での学びの他、いすみ市の職人や団体から学ぶ機会も

このプログラムのインスピレーションとなっているのは
僕が2年間研修生活をしていた
ブロックス・パーマカルチャー・ホームステッド

そのときの生活ぶりの記事はここ
*9月24日2011年以前の記事が研修生活のもので、
日本語で書いてあるものもあるよ


他にも、
イギリスのシューマッハ・カレッジ(大学院)や
世界中のプラムビレッジ(禅コミュニティー)、
アメリカのポシビリティーアライアンス(ガンジー系エコビレッジ)
NVCリーダーシッププログラム(非暴力トレーニング)などが
大きなインスピレーションとなっている。


 


【こういう人にオススメ】

  • 自分の手で生活(衣食住+文化)を創造したい人
  • 「平和」(非暴力)の理解を深めて、実践したい人
  • コミュニティー作りや生活をしたい人
  • 自分の場(パーマカルチャー農園・エコビレッジ)を始めたい人
  • 社会を良くしたい人、BE THE CHANGEでありたい人 
  • 毎日決まった研修プログラムがあるわけでないので、自分の暮らしをつくっていくその日々を体感し、そこから学びたい人。
  • 共同生活をする仲間との関係性を丁寧に見つめたり、自分がどう生きていきたいのか自然の中で向き合いたい人



【道場の場としての特徴】


暮らすためだけの家ではなく、コミュニティやたくさんの人のサポートによって育まれてきた、オープンな場。暮らしづくりの技術を学ぶ合宿やイベントを開くこともあるので、不特定多数の人が出入りすることもあります。静かな日も、賑やかな日も




【ソーヤー海の特徴】

世界中で活動しているから2〜3週間いなくなったり、子育てもしているので毎日道場には来れない。ネット上の記事や映像を見ると調子が良い側面に偏っていて、リアルな人間としての存在は調子が悪くなったりすることもある。支え合いながら共に成長していきたい。




【募集人数】 2〜3人


【期間】4月オフィシャルSTART

4月1日〜8月31日(5ヶ月)
4月6日からNVC合宿なので、3月後半に到着することをオススメ
基本的には週5日、休日はお互いのニーズに合わせて決めよう


【参加費用】

月々  15、000円 x 5 TOTAL 75、000円
+ NVCリトリートは講師へのドネーションもウェルカム
  • 参加費用は道場を運営するために最低限必要な金額(家賃分)に設定してある
  • 食費は含まれていない
  • 参加したい気持が強くあり、経済的な困難が理由で参加が難しい人は相談してね



【参加条件】

  • 5ヶ月間、フルに従事できる人
  • 自主的に行動がとれる人、自分でプロジェクトを進められる人
  • 体力がある人:農的暮らしなので体を使う作業がほとんど 後、複数の人と暮らしたり活動するので精神的な体力もあるといい
  • 柔軟な人:道場は複数の人が関わっていたり、方向性が変わったりするので、しなやかに対応できることが重要
  • やる気があれば経験はとくに必要なし


【起こりうるスケジュール】
  • 朝瞑想の文化を今年からスタート
  • 週に一回、自然栽培農家さんのところで農を学ぶ
    週に一回、ブラウンズフィールドで作業と交流
  • 4月NVC合宿
  • 8月パーマカルチャーデザインコースのホスト役
  • 週末はイベントがよく開催されるかも



【応募方法】

フォームに入力(ここをクリック)

最初の10組の応募で締め切ります

2月10日には応募を締め切ります

  • 2月28日までに道場に一度来てほしい(3月の最初の週も可能かも)
  • 道場の現状を見てもらいながら相性を確認したい

第一審査:電話かZOOM
第二審査:現場インタビュー
の予定

3月5日までに最終合格発表


【連絡先】

peacepermacultureschool(a)gmail.com (a)を@に

*返答に数日かかります

*一週間以内に返答がない場合はまた再送してください




人生が変わる冒険を一緒にしよう!
消費者から創造者へ!




BONUS! 去年の様子


廃材で小屋作り


田植えの準備


竹炭作り


ロケットストーブで料理


戦後の日本?


お祝い


マインドフルネスの実践

Thursday, January 24, 2019

2.8.2019 グローバリズムは私たちを幸せにするか?@参議院議員会館



きました!
参議院議員会館でのイベント
行ったことのない人はこれがチャンス!

しかも、ジャーナリストの堤未果さんの話はおもしろい!
彼女の話は本当にオススメだからそれだけでも来る価値があるよ。
「日本が売られる」って本もオススメ
(僕は読んでないけど←そんなんですすめてええんか?!!!)

さらに、ブルースシンガーの様ないい声をした
元農林水産大臣の山田さんの話もまた面白い!

オールジャパン平和と共生(ナイス!)のMC植草一秀さんと
山田さんと僕とで参議院議員会館の中でジャムセッショントーク
元農林水産大臣 VS 共生革命家 世紀のバトル!!! (違うか?)

実は、このメンバーはみんな幸せの経済フォーラム2018で登壇した仲間
日本の今と未来のことを真剣に考えて
大切なものを守ろうとしている
ハートのある人たち

若者にも是非来て欲しいので
若者come on!
学んで、仲間とであって、あつくなろう(冬だし)

多世代がいた方が面白いし
僕たちの未来がいま大きく変わろうとしている
自由貿易協定による不自由な世の中
市民と自然の豊かさを効率よくお金持ちの利益に変える
スーパー格差資本主義

fatcorporatebastardsより


グローバリゼーションに立ち向かう
多様なグローバル市民運動
僕はみんなを繋げていきたい
WELCOME TO THE (R)EVOLUTION

不幸の経済に流されるのをやめて
本質的な幸せの経済を創造していこう




以下、オフィシャルサイトより
ーーーーーーーーーーーーーー

「グローバリズムは私たちを幸せにするか?」

この問いかけが陳腐に思えるほどに、私たちを取り巻く環境はグローバリズムに満ちあふれています。

昨年末に、日本とオーストラリア、カナダなど7ヶ国で環太平洋経済連携協定(TPP)が発効し、2月1日にはヨーロッパ連合との経済連携協定も発効、さらにアメリカのトランプ政権は、TPPの水準を上まわる新たな日米貿易協定締結を迫ってきました。

一方、国内では、グローバル化を推進しやすくするために、種子法・漁業法・水道法など、私たちが生きていく上で大切な法制度が次々に変えられてきました。

今回のイベントでは、第1部で、このようなグローバリズムと政治・経済の動きの真相を鋭く解き明かした著作が爆発的な売り上げと反響を呼んでいる『日本が売られる』(幻冬舎新書)の著者、堤未果さんの講演をお聞きし、第2部では堤さんを交えて山田正彦元農林水産大臣、オールジャパン平和と共生運営委員の植草一秀さん、東京アーバンパーマカルチャーの創始者であるソーヤー海さんのトークセッションを行います。

いまこそ、グローバリズムのもたらす影響、問題を考えてみませんか。


日 時:2月8日(金)17:00~19:30(16:30 開場)
会 場:参議院議員会館 講堂(地下鉄有楽町線「永田町駅」すぐ)
内 容:① 講演 堤未果さん
(ジャーナリスト、『日本が売られる』著者)

    ② トークセッション
      (発言者)堤未果さん/ソーヤー海さん(東京アーバンパーマカルチャー)/山田正彦さん(元農林水産大臣)

資料代: 800円
主 催:TPPプラスを許さない!全国共同行動
問い合わせ先:03-5966-2224(農民連・町田)





読んでない人は
ヘレナ・ノーバッグ・ホッジが書いた「ローカルフーチャーズ」をぜひ読んで欲しい
普段聞かないグローバリゼーションの破壊的側面を分かりやすく解説している
詳細はナマケモノ倶楽部(なるべくアマゾンは避けようとしている)

2.3.2019 宇宙船地球号創造学校






*僕はBeing Classの一人で、満員になったみたいだけど受付にメールを書けば入れるかも!

以下、オフィシャルサイトより

1968年アポロ8号が伝えた月地平線からの「地球の出」。人類が初めて見た地球の全姿。
それは地球の美しさと同時にかけがえのなさを強く印象付けるものでした。
その有限性や共同体的な宿命を指して、バックミンスター・フラーは宇宙船に例え、この言葉を残しました。

「宇宙船地球号に乗客はいない。すべての人がクルーなのだ。」 …クルーとして全員に役割がある。

あれからちょうど半世紀。
2019年は、これまで開催してきたフォーラムとは少し趣を変えて、宇宙船地球号クルーとなる1日だけの実験的「学びの場」を開催することとなりました。
プログラムは、以下の3つのカテゴリの教室を併催します。
(※ 3つの教室:Vision/Being/System のいずれかにご参加頂く形となります)

☆ Vision class・・この地球号の行き先を描く(ビジョン)
☆ Being class ・・クルーとしての感性や身体知を創る(ビーイング)
☆ System class・・個別分化な状態からホリスティックに仕組みを組み直す(システム)

また、終了後は同会場にて参加者一堂に会し、各教室のシェアを兼ねたNetworking Party:懇親会を開催します。
(※ 懇親会はお申込み多数の場合、2つの会場に分かれZoom中継で繋ぎます)

※1/11追記※
Beingクラスは満席となりました。
キャンセル待ちを承っておりますので、ご希望の方は下記の受付アドレスに必要事項を入力のうえ、お送りください。

必要事項:お名前、電話番号、Eメールアドレス
受付アドレス: worldshift2019.info(a)gmail.com
 
キャンセル待ちご希望のメールをいただきましたら、事務局より必ずご返信いたします。
もし2日ほど経っても受付確認メールが届かない場合は、お手数ですが、事務局:田中(sakiko.tanaka.22(a)gmail.com
もしくはPeatix申込みページ「主催者へ連絡」ボタンよりご連絡ください。
※いただいた個人情報はWorldShift2019のイベント運営にのみ使用いたします。
※こちらはキャンセル待ち受付専用のアドレスです。
その他のお問い合わせはPeatix「お問い合わせ」よりお願いいたします。

・・・・・・‥‥‥‥‥‥‥…………………
※フォーラム最新情報はこちらから発信しています:Facebook World Shift
 
▼ 開催日時
2019年2月3日(日) 12:30-17:45(開場12:00)
(終了後に同会場にてNetworking Party 20:30頃迄)

会場
JICA地球ひろば(東京都新宿区市谷本村町10-5)
アクセス

参加費(前売のみ)
2,000円(3つの教室:Vision/Being/System いずれかへの参加費)
Networking Party:懇親会もご参加の場合は、+3,000円(ケータリング付)
※ 各3教室の参加人数上限は数十名程度となります。
※ 当日はご購入チケット(スマホまたは紙出力)をご提示ください。

▼ 持ち物など
●Being class
 ・筆記用具
 ・動きやすい服装でお越しください
 ※会場に更衣室等、着替える部屋はございませんので、ご了承ください。
主催
 一般社団法人ワールドシフト・ネットワーク・ジャパン
共催
 京都造形芸術大学
協賛
 一般財団法人 Next Wisdom Foundation
協力
 一般社団法人イマココラボ、NPO法人セブンジェネレーションズ、ホリスティックヘルスケア研究所、
 株式会社ひらり、株式会社モトスパイア、PEACE COIN OÜ、有限会社谷崎テトラオフィス





2.2.2019 都会からはじまる地球1個分のくらしのデザインから「自分らしい生き方」を見つける旅


以下は、オフィシャルサイトより
申し込みはそこから

ーーーーーーーーーーー

時代の流れが大きく動こうとしている今、新しい生き方ってなんなんでしょう。

この地球に生まれてきたひとりひとりが
ここから先に目指す暮らし方って
どんな暮らし方なのでしょうか?

私たち My organic Laboー未来型オーガニックライフ研究所ーでは、
人が豊かにしあわせに暮らせる地球、
そして、その暮らしのあり方を探す旅をして、
自分にとっての幸せは何なのかを追求し、体感し、
それを継続できることって何なのかを研究し、
「みんなに優しくは、自分に優しくから」
こころとからだを自分で整えられる自立した女性を応援する体験や学びをお届けし
「私らしく生きる生き方」を皆様と体感しているチームです。

その体感を表現しているHAPPY RETURNS MARKETでは
「私らしく生きる生き方」を体感することを目的としたマーケットです。
昨年の3月にスタートしたこのマーケット。
もうすぐ1年になろうとしています。

そんな流れの中で様々な出会いを繰り返し
今回出会ったのが
「ナチュラルでココロに優しい、 これが世界のNEWスタイル!」
この言葉はシンプルなライフスタイルがお手本のフランスで
110万人が観て記録的なヒットを飛ばした映画
「TOMORROW -パーマネントライフを探して -」の中で見つけた言葉です。

この映画はフレンチセレブ、女性監督でもあり女優の
メラニー・ロランさんが「未来に続く幸せを」探して
フード、エネルギー、マネー、教育の今を巡る旅に出て、
“新しい暮らしを始めている人々”との驚きの出会いの中から見つけた
「新しいライフスタイル」のあり方を紹介してくれているドキュメンタリー映画です。

私たちもこの映画のテーマのように
「ナチュラルでココロに優しい、 これが世界のNEWスタイル!」
「未来に続く幸せ」を探す時間を皆様と一緒に過ごす1日にしたいと思っています。

2月2日という日に
一緒に「私らしく生きるために」「未来に続く幸せな暮らしを」探す旅をしましょう。

この日は4つの旅をご用意しており、
Study3 Study4では、
都会からはじまる新しい生き方を実践&実験している
東京アーバンパーマカルチャーのソーヤ海さんと後藤志果さんをお呼びして
トークLIVEとワークショップを行います。

東京アーバンパーマカルチャーの活動についてはこちらをご覧ください。
✳︎東京アーバンパーマカルチャー

【ATTENTION!!!】
○Studyへの参加費は、全てドネーション(寄付制)になります。


 参加費についてはソーヤー海の費用の理念をご一読ください。

 
○Studyは、1コマからの参加が可能です。
○Study3,Study4について、Studyをより実りあるものにするため、
 映画「TOMORROW -パーマネントライフを探して -」を、
 事前にご覧いただくことをオススメしております。
○当日参加も可能ですが、人数把握の為、ご予約ください。

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■Study1 11:00〜13:00
 こどもとゴロッとしながら映画を楽しむ映画鑑賞会
 上映は
 「TOMORROW -パーマネントライフを探して -」です。

 表参道salon de nanadecor の2階のお部屋で絨毯の上で
 おうちみたいにお子様と一緒に映画を鑑賞できる企画です。
 乳幼児連れ歓迎!途中出入りOKです。
 参加される方はお子様連れのお子様がいらっしゃることをご了承ください。

■Study2 12:00〜14:00
 青山ファーマーズマーケットリシンクのお野菜を使った
 ナチュラルでこころとからだに優しいお弁当をご用意しております。
 お好きな時間にお越しください。

 リシンクとは青山ファーマーズマーケットで農家さんが販売できずに
 残ったお野菜を使って美味しいお料理を作る仕組みです。

■Study3 14:00〜16:00
 都会からはじまる地球1個分のくらしのデザイン トーク&ワーク

 映画 Tomorrowの世界をそれぞれに実践しているようなお二人、ソーヤー海さんと後藤志果さんから、
 「 都会からはじまる地球1個分のくらしのデザイン」についてリアルなお話やアイデアをお伺いし、
 最後は皆さん一人ひとりが「ナチュラルでこころに優しい自分らしい生き方」を見つけに行く。そんな旅をします。

■Study4 16:30〜18:30
 幸せのコミュニケーション

 私たちはどんなときに幸せだと感じるのでしょう?
 自分と相手がどうしたら繋がれるのか?
 学校では教えてもらえない「自分と相手とつながりかた」を考えます。
 大切なのは、内側にある本当のニーズ。
 自分と相手の内側にある大切な思いを紐解くことで、幸せにつながる。
 そんなコミュニケーションの方法を学びます。

【場所】
 Salon de nanadecor
 東京都渋谷区神宮前4-22-11
 表参道駅A2番出口から徒歩10分。

Wednesday, January 23, 2019

TARO CAFE「山本太郎さんから聞く政治・憲法・消費税」



昨日、友達に誘ってもらって
TARO CAFE 「山本太郎さんから聞く政治・憲法・消費税」
っていうイベントに参加した

年末年始のディープな精神性の世界から
日本で再びハードな政治の世界へ復帰中

心が戸惑いながら
それぞれの現実を統合しようとしている

サティシュがいうこれからの時代の三位一体3S
SOIL(大地)、SOUL(精神)、SOCIETY(社会)
ガンジーの氷山も似たようなことを示している
それを自分なりに理解しながら
暮らしと活動という形で実践しようとしている

難しいけど
面白い!

山本太郎さんとは
三宅洋平のための街頭演説いらい会っていなかった
そのときも緊迫した状況のなか
ただ顔を会わせたくらいだった
(新宿とハチ公前で演説するの緊張した〜)

今回は初めて彼の話をまともに聞けて
彼のbeingをじゅっくり感じる時間だった

情報が多すぎて(日本語だし)
頭がはやくも爆発しちゃったんだけど
言っていることの多くには共鳴して
かれのパッションと在り方にひかれた

今回の話の中心は消費税
原発とかTPPとかではなく
より多くの人に響く
かれいわく「生活する上での罰金」(って言ってたと思う)

消費税を0にする彼の話も
最初はそんな理想論的な(僕がよく言われているセリフ)
って思ってたけど
その奥にある話を聞いていくと
納得することがあった

それと、いかに「豊かな」はずである日本が
なんでこんなに「貧しい」のかっていうのも
なんとなく理解できたきがする

精神性の部分は大きいと思うけど
システムの問題も大きい
少数のお金持ちがみんなのお金を集める
難しそうでシンプルな経済の仕組み
世界中で起こっている深刻な問題
格差が大きくなると社会的な不和も増す

これから生活はもっと厳しくなるじゃないかな
気候変動とか
コミュニティーの低迷
グローバル経済の停滞や崩壊
そこにさらに
日本政府がすすめている政治と経済政策が
ボーナスプレッシャーとしてかかってくる

選挙も大事だねって改めて思った
(あまり勝負ものは好きじゃないけど)



山本太郎に賛同してなくっても
TARO CAFEに行ける人は是非Check it out!
日本中で開催しているみたい
エネルギーがいいし
いろいろ質問や議論もできるし
分かりやすく小ネタを交えながら
大事なことを説明してくれるよ

そして、応援したい人は
「頑張ってください」じゃなくって
「一緒にやっていこう!!!」 って言おう
他人事じゃないから
民主主義は民が主体的に動かないとただの概念
FOR PEACE FOR LIFE
GET UP STAND UP

彼のホームページにある
「今さら聞けない!憲法ってナニ」資料は読みがいがあるよ!







僕も2月8日には今年の参議院議員会館デビュー
グローバリゼーションやTPPの話を
堤未果さん、山田正彦さんと17時からするよ
COME JOIN US!(告知は間もなく)

地球と人を愛しているから

Monday, January 21, 2019

【平和】今すぐとりくもう

ZONE 0という小さな集まりの
ミーティングを毎週やっている

静かに座る時間からはじまり
リメンバリング
チェックイン
そして議題に入るという流れ

リメンバリング REMEMBERINGは
何を大事にしたいかを思い出すっていう時間
NVCのリトリートやシューマッハカレッジとかで
体験してとても素敵だと感じたとりくみ

昨日が今年初めてのZONE 0ミーティングで
僕がそこでシェアしたリメンバリング

禅僧ティクナットハン*の言葉
"your true home"という本より
(和訳はベストではないけどやってみた)





Begin Immediately

THERE IS A LOT that needs to be done in society ---work against war, social injustice, and so on. But first we have to come back to our own territory and make sure that peace and harmony are reigning there. Until we do that, we cannot do anything for society. Let us begin immediately.
     What I recommend for all of us is to come back to ourselves and take care of the little boy or little girl who inhabits the depths of our wounded souls. Then we will be calmer, more understanding and loving, and the envrionment will begin to change. Other people will benefit from our presence, and we will be able to influence them and our society.




今すぐとりくもう

社会の中に取組むべき課題は山積みーー戦争、社会の不条理など。でもまずはじめに、私たちは自分のテリトリーに戻ってきて、そこに平和と調和があることを確かめることが必要だ。それをやるまでは、社会のためには何もできない。今すぐとりくもう。

私のみんなへのオススメは自分へ戻ってきて、深く傷ついた魂が宿る小さな男の子または小さな女の子のお世話をすること。そうすれば、もっと穏やかで、理解と愛のある状態になり、環境が変わりはじめる。他の人も私たちの存在から良い影響を受け、私たちは彼らや社会に貢献できるようになる。






*ティク・ナット・ハンは、ベトナム出身の禅僧平和人権運動家・学者・詩人。ダライ・ラマ14世と並んで、20世紀から平和活動に従事する代表的な仏教者であり、行動する仏教または社会参画仏教(Engaged Buddhism)の命名者でもある。アメリカフランスを中心に、仏教及びマインドフルネスの普及活動を行なっている。